敏感皮肤怎么保养

敏感皮肤应该避免使用含类固醇激素的产品，如地塞米松、肤氢松、皮炎平等

主要功能是强效抗敏、迅速消红退肿，常使用于抗敏系列产品或

使用于果酸、袪斑、换肤、袪痘产品或含激素的药膏，以减少和抑制

强酸性物质对皮肤的刺激反应。因为微血管对类固醇激素的反应很敏

感，短期可引起血管收缩，长期使用会引起血管内皮细胞、平滑肌细

胞和弹力纤维萎缩变薄，失去弹性而变得松弛，使原本肉眼看不清楚

的微血管变得粗大、明显，导致血管扩张甚至破裂，且会有较严重的

搔痒；另外，在激素的作用下，皮脂腺汗腺产生萎缩，皮脂分泌减

少，水分分泌不足，皮肤保养不当，皮肤会出现干燥、易过敏、甚至

多毛等类固醇皮炎症状，这些症状往往长期存在，多年不愈，尤其停

止使用后皮肤会越来越糟糕，更经常过敏、红肿。

避免使用含果酸产品，果酸较强烈的酸性可破坏表皮屏障和防护功

能，使皮肤对外界环境 ( 紫外线、细菌、异物、温度等 ) 刺激失去防

御力，皮肤处在“应急状态”，为加速皮肤修复，血液循环加快，皮

肤会充血；加上果酸的酸性刺激，会逐渐破坏微血管壁弹力纤维和蛋

白质结构，时间过长会使血管失去代偿能力，最终导致微血管扩张。

另外，皮肤在果酸作用下，易产生充血、变薄、毛孔萎缩、干燥、色

素斑增多、搔痒、丘疹、红肿、皮脂腺堵塞、易感染、易过敏等后遗

症。

在高原寒冷缺氧气候要注意保暖，微血管为了输送更多氧气，长期处

在代偿性扩张状态，逐渐损伤了微血管壁弹力纤维的弹性和结构，造

成失代偿性的“微血管扩张”，更要避免温度过低冻伤皮肤导致损伤

性的“微血管扩张”。