北京美容院减肥的小秘密

       如何清除体内垃圾，健康减肥，这是很多人想知道的。只有通过清除体内垃圾，才是有效、安全减肥的正确选择。非常多的女性经常因为身材的臃肿而烦恼，严重的还容易患上一些疾病，其实，肥胖是与人体组织器官受到各种污染有关的。除了要去除掉身上的过多脂肪，更应该清除的是体内的垃圾，即宿便和毒素污染。

     美容食谱 -减肥的小秘密，今天给大家介绍几种减肥的食物，可以让大家在享受美味的同时，也达到一定消灭脂肪的效果。

     黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内废物，帮你恢复苗条的身材。

     猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 

     夏季，常喝绿豆汤；冬季，常喝猪血汤；四季多吃海带、黑木耳和菌类植物，常饮鲜果、鲜菜汁可以清除体内垃圾，达到减肥、保持身材的效果。
　  毒素堆积造成了体重过重，鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能排除体内堆积的毒素和废物。当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
　  海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出体外，从而减少放射物质在人体内的积聚，降低放射性疾病的发生率。
　  绿豆能帮助排泄体内的毒物和过多的脂肪，促进肌体的正常代谢。